新卒で同棲するメリット・デメリット｜幸福度を上げる家探し方法

といった悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。Yahoo!知恵袋でも、新卒の同棲について悩んでいる人もいます。（参照元：Yahoo!知恵袋）

新卒で働き出すと、「仕事が覚えられない」「給料も低く生活が苦しい」となる可能性があります。

だからこそ、新卒での同棲は、お互いを支えられるのでおすすめです。

本記事では、新卒で同棲がおすすめな理由や後悔した事例、幸福度を上げる方法も解説しています。

【結論】新卒での同棲はおすすめ

新卒での同棲は、家賃や光熱費などの生活費を分担でき、金銭的負担を減らせるためおすすめです。

また、新卒1年目は仕事を覚えるのが大変だったり、新しい環境になれるまで時間がかかったりと、精神的なストレスも多くなります。

このような場合でも、同棲をしていれば、お互い支え合える精神的なメリットもあります。

ただし、同棲をすると、金銭感覚や生活リズムの違いがトラブルにつながりやすい一面があるため注意が必要です。

同棲を始めるための準備ができていれば、トラブルを乗り越えていけるでしょう。

新卒で同棲がおすすめな理由5選

ここでは、新卒で同棲するのがおすすめな理由を解説します。

新生活だからこそ得られるメリットもあるため、それぞれ見ていきましょう。

家賃の負担が大きく軽減できる

同棲をすることで1人当たりの家賃負担を軽減できるのが、大きなメリットの1つです。

新卒は収入がまだ高くない場合が多く、家賃の負担が大きくなります。

都内で1人暮らしをする場合、エリアや築年数にもよりますが、毎月7万円ほど必要になる可能性が高い傾向です。

一方、同棲をする場合、たとえば10万円ほどの物件に住めば、1人当たりの負担は5万円ほどで済みます。

2人で家賃を出し合うことで、1人暮らしをするときよりも支払える家賃が高くなるため、利便性の高い物件に住めるケースもあります。

もちろん利便性にはこだわらずに、浮いたお金を将来のための貯金や娯楽にも活用できるでしょう。

働き始めのストレスから支え合える

新卒1年目は、初めての業務や人間関係だけでなく、生活リズムも大きく変化するため疲れが溜まります。

平日は仕事に追われて家事ができず、休日に溜め込んでしまう方も多いでしょう。

同棲をしていると家に帰ればパートナーがいるため、精神的に落ち着ける時間を作れます。

同棲をすることで、お互いの仕事の状況や慣れない環境の中で、ストレスから支え合える空間があるという安心感が得られます。

1人暮らしの不安を減らせる

同棲をすると、1人暮らしの不安が減らせるのもおすすめな理由の1つです。

1人暮らしの家事の両立は、初めての社会人生活を過ごしながらだと負担が大きくなります。

ストレスや残業などで体調不良になったり、生活リズムが崩れたりするケースもあるでしょう。

同棲をしていれば、1人暮らしの心細さや不安は解消され、自然と助け合える環境を作れます。

家事分担できて新生活に慣れやすい

同棲は家事を分担できるため、新生活に慣れやすいでしょう。

新卒は、仕事を覚えるので精一杯で、帰宅後に家事をする余裕がないときがあります。

1人で食事の用意や洗濯など全ての家事をおこなうのが大変でも、2人で分担すれば負担を減らせるのがポイントです。

2人で家事をすると、お互いに「任せきりにしないようにしよう」と意識できるため、家事を継続しやすく、結果として生活リズムも整いやすくなります。

お互いの価値観や生活習慣を確認できる

同棲をする場合、「結婚」や「出産」を見込んでいるケースも多いでしょう。

結婚や出産は、同棲をするときよりも困難になる場面も多く、2人で協力することが大切です。

新卒から同棲をすると、早い段階でお互いの価値観や生活習慣を把握し、将来を見据えられるか判断できます。

パートナーとの時間を増やしていければ、困難なときがあってもお互いに支えられるでしょう。

新卒で同棲したカップルの後悔事例3選

ここからは、新卒で同棲したカップルが後悔した事例を紹介します。

同棲で後悔しないための方法を把握するために、それぞれ見ていきましょう。

生活リズムが合わずストレスになった

仕事によっては、早番や遅番、残業が多いなど、生活リズムが不安定になる場合が多いでしょう。

生活リズムが合わないと、2人でリフレッシュする時間がなかったり、ストレスが解消できなかったりします。

お互い気づかないうちにすれ違いやストレスが溜まってしまい、破局する場合も少なくありません。

実際に、Xでは以下のような投稿がありました。

というか生活リズム合わないとどうやっても破局するわな。同棲の意味無いもの

— 完璧な3色ぱん✌︎('ω')✌︎(羽虫&迷子&社畜) (@DeKanpeki48128) November 26, 2025

生活リズムが合わなくても、メッセージのやりとりやコミュニケーションを取る工夫が大切です。

家事分担があいまいでどちらかに負担が偏った

家事の分担が決められておらず、どちらかの負担が大きくなる場合があります。

同棲しているときの家事は、ケンカやすれ違いが起きるきっかけになりやすく、Xでは以下のような投稿がありました。

同棲中の家事全般特に毎日のご飯に関しては喧嘩やすれ違い増えるし、何より相手を思いやって想像力働かせる事が恋人でも夫婦でも大切だよホント…と思わせてくれるドラマで共感すごかった　勝男と鮎美の両方の気持ちがわかる

— がらす (@suma_noko) December 2, 2025

新卒で仕事が忙しく余裕がない状態でも、相手を思いやる気持ちが欠かせません。

相手の負担が大きくなっていないか、自分ができることはないかという気持ちがあれば、同棲はうまくいくでしょう。

1人の時間が取れず息が詰まった

同棲は、一緒に生活して支えられるメリットがある一方で、1人の時間が取れないケースがあります。

特に新卒は仕事に追われ、帰宅後も気を張っている場合もあるでしょう。

気を張っているとパートナーがいる状態もストレスになってしまい、ケンカしてしまうかもしれません。

実際にXでは、以下のような投稿もありました。

今日喧嘩してるときにもっと1人時間欲しいって言われた。そんなんやったら同棲しなかったらよかったじゃんね

— えのき (@___morim) October 13, 2025

同棲で1人の時間が取れない場合は、まず「それぞれの時間を尊重するルール」を話し合うことが大切です。

そのうえで、予算に余裕があるなら部屋の数を増やすのがおすすめです。

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新卒で同棲するときに幸福度を上げる5つの方法

新卒で同棲をするときは、後悔しないように生活したいと考える方が多いでしょう。

ここでは、新卒で同棲するときの幸福度を上げるために、以下の5つの方法を紹介します。

これらの方法を実践することで、幸せな同棲生活を送れます。

家賃と生活費の分担ルールを最初に明確化する

新卒のうちはまだ収入に余裕がなく、ボーナスや昇給も不安定ですが、以下のようなルールを最初に決めておきましょう。

費用のルールを決めておかないと、お互いが支払っている分を把握できず、自分ばかり負担していると感じる場合があります。

それぞれの負担している項目や割合を理解しておくと、2人で支え合っているのも実感できるためおすすめです。

1人時間を確保できる間取りを選ぶ

新卒1年目はストレスが多く、距離が近すぎるのが原因でケンカになる場合があります。

1LDKで同棲するケースでも、「1人の時間」を確保する意識を持つと精神的に楽になるでしょう。

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家事の分担はあいまいにせず最初に「担当と頻度」を決める

仕事に慣れていない新卒は、余裕がなく家事を後回しにしてしまう可能性が高いでしょう。

「片付けてほしいけどパートナーの担当だから」と我慢してしまうと、ケンカになってしまいます。

その際、家事分担の担当と頻度を決めておくと、基準ができるため、それぞれのストレスが減り、ケンカやすれ違いを防げます。

パートナーに負担を与えないためにも、担当と頻度をルール化しておくのが重要です。

生活リズムの違いを理解したうえで柔軟に調整する

同棲していても、仕事により不規則な生活リズムになる場合があります。

生活リズムが違うとすれ違いが多くなり、ストレスが溜まるケースもあるでしょう。

対策として、帰宅時間の連絡や起きる時間、静かにしてほしい時間帯などを話し合っておくのがおすすめです。

ストレスなく同棲生活を過ごせるよう、お互いの生活リズムを尊重してみてください。

親への説明は事前に済ませる

同棲を始めるまえに、お互いの親への説明は済ませておきましょう。

新卒であるうちは、親からのサポートも受けやすく、そもそも理解を得ないまま同棲するとトラブルになる場合があります。

親への挨拶や同棲の報告をおこない、家族間の不安を減らしておくのも大切です。

新卒でも準備すればうまく同棲をスタートできる

新卒での同棲は、家賃の節約や精神的に支え合えるなどのメリットがあります。

一方で、生活リズムが合わなかったり、金銭感覚が異なっていたりすると、後悔してしまう可能性が高い傾向です。

同棲を始める前に家賃や生活費の負担や1人時間の必要性などを話し合い、ルールとして決めておくと、すれ違いを防げます。

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新卒で同棲するときによくある質問と回答

最後に、新卒で同棲するときによくある質問と回答を紹介します。

新卒で同棲すると別れる？

新卒で同棲すると別れる可能性はあります。

同棲をしていると、生活リズムや金銭感覚のズレが原因でケンカやすれ違いが起こるためです。

さらに新卒1年目は、仕事や新しい環境に慣れておらずストレスが多く、衝突してしまうケースも増えやすくなります。

同棲を始める前に、家事やお金、生活ルールを決めておけば別れるという選択肢を回避できるでしょう。

新卒で同棲すると会社にバレる？

新卒で同棲していること自体が、会社から問題視されることはほとんどありません。

多くの会社では、同棲は就業規則上の問題はないのが一般的です。

ただし、住宅手当や転勤の関係で、申告が必要な会社もあるため、確認しておくのが安心です。

新卒で同棲すると印象は悪い？

新卒で同棲しても印象が悪くなることは少ないでしょう。

ただし、同棲をしていることで仕事に支障が出る場合は、心配される可能性はあります。

私生活が原因で、周囲に迷惑を掛けないように注意すれば問題ありません。

新卒でも同棲の入居審査は通る？

新卒でも、同棲の入居審査は通る可能性は十分あります。

新卒は収入が安定しておらず、審査が厳しくなるケースもありますが、対策は可能です。

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新卒で同棲すると親に反対される？

新卒での同棲は、経済的に安定しない場合が多いため、反対されるケースがあります。

親は今後の生活を心配して反対している場合が多いため、「生活費の見通しが立っている」「仕事への影響がない」ことを説明できると理解してもらえるでしょう。

同棲でも家賃補助は使える？

勤務する会社により適用条件が異なりますが、同棲していても家賃補助の対象になるケースはあります。

適用条件として、契約者名義が自分のみであったり、満額支給ではなかったりするケースもあるため、事前に会社に確認しておくと安心です。

新卒での同棲はやめとけって言われる理由は？

新卒は仕事に慣れていないうえに生活リズムや金銭的な負担から「やめとけ」と言われるケースがあります。

なんとなく同棲を始めるのではなく、家計や家事分担、将来のことまで話し合いを重ねたうえで、お互いが納得しているなら大きなトラブルにはならないでしょう。

その際には、無理のない家賃設定になっているか、親の理解や仕事への影響がないかもあわせて確認してみてください。